পড়া মনে রাখার সহজ উপায়

 

পড়া মনে রাখার ম্যাজিক !

আমরা প্রায়ই ছাত্রছাত্রী, চাকুরিপ্রার্থী বা অন্য কারো কাছে শুনে থাকি যে, পড়া মনে থাকেনা। অনেকে বলেন বার বার পড়ি তবুও মনে থাকেনা। আবার অনেকে বলেন পরীক্ষার আগের রাতে অনেক পড়ি কিন্তু পরীক্ষার হলে গিয়ে কিছুই মনে থাকেনা। আজকে আমি আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম পড়া মনেরাখার বিজ্ঞান সম্মত ও ম্যাজিক কিছু কৌশল।

 সরকারি চাকরির প্রস্তুতি কীভাবে নিব?

পড়া মনে রাখার সেরা ১০টি কৌশল

১. বিরতি দিয়ে পড়া

একটি গবেষনায় দেখা গেছে যে, আমরা যা কিছু পড়ি এক থেকে দেড়ঘন্টা পরে তার মাত্র ৪৪% আমাদের মনে থাকে। আমরা একটানা যতই পড়া মুখস্ত করে রিভিশন দেইনা কেন তা পড়ে আর মনে থাকেনা। তাই আমাদের উচিত একটানা না পড়ে মাঝে কিছুক্ষণ বিরতি দিয়ে পুনরায় রিভিশন দেওয়া। বিরতি দিয়ে রিভিশন দিলে সেই পড়া অনেকদিন মনে থাকে।

২. পড়তে বাসার আগে একটু হাটা বা হালকা ব্যায়াম

হাটা বা ব্যায়াম শরীর ও মন উভয়ের জন্যই ভালো। পড়তে বসার আগে একটু হাটলে বা হালকা ব্যায়াম করলে মস্তিস্কের ধারণ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। তাই পড়তে বসার আগে একটু হাটা বা ব্যায়ম করে নিবেন।

৩. পড়তে বাসার আগে হালকা কিছু খেয়ে পানি পান করা

পড়তে বসার আগে হালকা কিছু খেয়ে পানি পান করবেন। কথায় আছে পেট শান্তি তো দুনিয়া শান্তি। পেটে ক্ষুধা থাকলে পড়ায় মন বসেনা। আর মনদিয়ে না পড়লে সে পড়া মনে থাকেনা। আবার পানি শরীর ও মনকে সতেজ করে। তাই পড়তে বসার আগে হালকা নাস্তা ও পানি পান করা উচিত।

৪. ছবি এঁকে বা লিখে লিখে পড়া

পড়ার সময় বার বার লিখলে বা চিত্র আকারে মুখস্ত সে পড়া দীর্ঘদিন মনে থাকে। তাই পড়ার পর যা পড়লেন তা বার বার লিখবেন। তাহলে আর সেই পড়া সহজে ভুলে যাবেন না।

৫. যা শিখেছেন তা অন্যকে শেখানো

বিদ্যাধন দানে বাড়ে। আপনি যা পড়বেন তা যদি অন্যকে শেখাতে পারেন তাহলে সেই পড়া আর কখনো ভুলবেন না। তাই সবসময় চেষ্টা করুন অন্যকে শেখানোর। এক্ষেত্রে গ্রুপ স্টাডি হতে পারে খুব ভালো একটি উপায়।

৬. শব্দ করে পড়া

আমরা যখন খুব কম শব্দকরে বা মনে মনে পড়ি তখন সেই পড়া মুখস্ত হতে সময় বেশি লাগে এবং তাড়াতাড়ি ভুলে যাই। আপনি যদি শব্দকরে পড়তে পারেন তাহলে দ্রুত পড়া মুখস্ত হবে এবং সেই পড়া অনেকদিন মনে থাকবে। আমরা সবাই যখন প্রাইমারী স্কুলে পড়তাম তখন অনেক শব্দকরে পড়তাম। আর সেই প্রাইমারী স্কুলের পড়াগুলো এখনো আমাদের অনেকের মনে আছে।

৭. পর্যাপ্ত ঘুম

পর্যাপ্ত ঘুম পড়া মনে রাখাতে ম্যাজিকের মত কাজ করে। অনেক গবেষনায় দেখা গেছে যে, মানুষের ব্রেইন যে কোন তথ্যকে স্মৃতি বা মেমোরি হিসেবে গ্রহণ করে ঘুমানোর সময়। আবার যারা পর্যাপ্ত ঘুমান তাদের পড়া মুখস্ত করতে সময় কম লাগে এবং সেই পড়া দীর্ঘদিন মনে থাকে। একজন সুস্থ মানুষের দৈনিক ৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিৎ।

৮. চিরকুট সিস্টেম

পড়া মনে রাখার ম্যাজিক কৌশল হচ্ছে চিরকুট সিস্টেম। অর্থাৎ আপনি যা পড়বেন তা পয়েন্ট আকারে চিরকুটে লিখুন। সেই চিরকুট আপনার পকেটে রাখুন। যখনই আপনি সময় পাবেন একটু সেই চিরকুটে চোখ বুলাবেন। এভাবে বার বার দেখার ফলে সেই পড়া আপনার মনের ভিতর গেথে যাবে। যা কখনো ভুলে যাবেন না।

৯. ছন্দ আকারে পড়া

ছোট বেলায় আমরা যে ছড়া মুখস্ত করেছিলাম তা আজো আমাদের মনে রয়েছে শুধুমাত্র চমৎকার ছন্দের কারণে। তাই ছন্দ আকারে পড়লে সেই পড়া অনেকদিন মনে থাকে। ছোট ছোট তথ্য এবং Vocabulary মনে রাখার ক্ষেত্রে এ পদ্ধতি বেশ উপকারি।

১০. মার্কার কলম ব্যবহার করে দাগিয়ে পড়া

মার্ক করে বা দাগিয়ে মুখস্ত করা পড়া মনে রাখতে বেশ কার্যকর। মার্ক করার ফলে কোন শব্দ বা বাক্যের প্রতি আকর্ষণ ও আগ্রহ বেড়ে যায়।  যা পড়াকে মনে রাখতে সহায়তা করে।

 

উপরোক্ত ১০ উপায় মেনে চলতে পারলে আপনার পড়া আর কখনো ভুলবেন না। আর একটি কথা চর্চার কোন বিকল্প নেই। বেশি বেশি চর্চা করুন। আপনি যা পড়বেন মন দিয়ে পড়বেন। পড়ার সময় টিভি, মোবাইল বা এধরনের ডিভাইস থেকে দূরে থাকবেন। তাহলেই আপনি আর পড়া ভুলে যাবেন না।

প্রাথমিক বিদ্যালয়ের সহকারী শিক্ষক নিয়োগের ফলাফল দেখতে ক্লিক করুন

এসএসসি পরীক্ষার-২০২২ এর ফলাফল দেখতে ক্লিক করুন